2026-10

こころと心理学

年齢を重ねると友人関係が変わるのはなぜ?心理学から考える人付き合い

昔はあんなに仲がよかったのに 学生時代は毎日のように一緒に過ごしていた友人。 社会人になってからも、休日には食事や旅行を楽しんでいた。 それなのに、年齢を重ねるにつれて、少しずつ会う機会が減っていく。 結婚、出産、...
こころと心理学

何もしない休日に罪悪感を覚えるのはなぜ?「休むのが苦手」な人の心理学

せっかくの休日なのに、落ち着かない 今日は仕事も予定もない休日。 ゆっくり起きて、好きなものを食べて、ソファでのんびり。 そんな一日を過ごしていると、ふとこんな気持ちになりませんか? 「せっかくの休みなのに、何もし...
こころと心理学

人と比べて落ち込む…心理学から考える「自分らしさ」の見つけ方

人と比べてしまうのは、なぜ? SNSを開くと、楽しそうな旅行の写真や仕事での成功、家族との幸せそうな日常が目に入ります。 友人から結婚や出産、昇進の報告を受けることもあるでしょう。 「よかったね」と思う一方で、ふと自分の...
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